Вы один из людей с ожирением и теперь хотите избавиться от лишнего веса за 30 дней? Есть много способов похудеть, а не мгновенно, но шаг за шагом. Один из способов, который, как доказано, сжигает жир в течение 30 дней, — это употребление напитка.
Если вы хотите похудеть, держитесь подальше от сахара, сладких продуктов, обработанных продуктов, уменьшите потребление углеводов и пейте много воды. Таким образом, вы должны есть много овощей и фруктов. Тогда все, что вам нужно сделать, это уменьшить порцию, избегать жирной пищи и хороший отдых.
4 проверенных способа для сжигания жира
Рецепт 1
Отварить 3 чайные ложки семян тмина со стаканом воды. Кипятите в течение 5 минут при низкой температуре. Затем добавьте две чайные ложки меда, 1/2 лимонного сока. Пейте, когда ваш желудок все еще пуст утром.
Рецепт 2
Возьмите горсть листьев карри и вымойте, затем съешьте 7-8 листьев каждое утро, когда ваш желудок пуст.
Листья карри полезны для снижения уровня холестерина и жиров в организме. Но вы должны выпить чашку теплой воды после употребления этого листа.
Рецепт 3
Третий сжигающий жир напиток использует яблочный уксус. Поместите одну чайную ложку яблочного уксуса и одну чайную ложку меда в чашку теплой воды. Хорошо перемешать и выпивать два раза в день в течение 30 дней. Выпейте эту воду за 30 минут до обеда и ужина.
Яблочный уксус работает, чтобы уничтожить жир и помочь переваривать определенные белки. Еще одно преимущество яблочного уксуса – ускоряет обмен веществ в организме и избавляет от токсинов, которые накапливаются в организме.
Рецепт 4
Возьмите кориандр. Затем добавьте три чайные ложки сока лайма. Затем также добавьте теплую воду и выпейте утром.
Листья кориандра полезны для удаления ферментов и пищеварительных соков. Этот процесс приведет к снижению уровня сахара в организме, а также поставляет витамины и минералы.