Ишиас не является медицинским состоянием, но является симптомом одного из основных заболеваний. Это обычно вызвано с разрывом грыжи межпозвоночного диска, присутствующего в позвоночнике, который прижимается к нервным корням, которые приводят к седалищному нерву.

Наиболее распространенными симптомами боли в седалищном нерве являются:
• Увеличение боли в положении сидя
• Горящая или покалывающая боль в ноге
• Слабость или онемение ноги
• Сильная боль, из-за которой вам трудно стоять или ходить
• Боль, которая проходит вниз к ноге и ноге

Вот некоторые домашние средства, которые вы можете использовать для лечения боли в седалищном нерве

1. Холодный или горячий компресс:
Лечение холодным компрессом убирает боль, и опухоль вокруг нерва также уменьшится. Термическая обработка расслабляет напряжение мышц и уменьшает воспаление. Они могут использоваться альтернативно. Проверьте, какой из них дает лучшее облегчение, и используйте этот метод в случае боли седалищного нерва.

2. Куркума для лечения боли в седалищном нерве:
Куркума содержит куркумин, это соединение помогает в уменьшении боли и воспаления нервов. Эти противовоспалительные свойства куркумы делают его эффективным лекарственным средством для лечения ишиаса.

Как использовать:
• Возьмите чашку молока и закипятите. Добавьте одну чайную ложку порошка куркумы в эту смесь. Добавьте мед, чтобы подсластить смесь и пейте это молоко два раза в день, пока не получите облегчение.
• Вы можете добавить куркуму в свою пищу.
• Еще один способ употребления куркумы в сыром виде.

3. Кайенский перец для избавления от боли в седалищном нерве:
Кайенский перец содержит капсаицин, который является естественным обезболивающим средством. Он уменьшает уровни нейротрансмиттера, называемого веществом P, который посылает сигналы боли в мозг.

Как использовать:
• Смешайте половину одной чайной ложки кайенского перца в чашке с теплой водой.
• Добавьте лимонный сок и мед.
• Пейте по мере необходимости.

4. Семена пажитника для избавления от боли в седалищном нерве:
Семена пажитника обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, что уменьшает боль.

Как использовать:
• Возьмите две столовые ложки семян пажитника
• Измельчите их для получения порошка.
• Добавьте этот порошок в молоко и сделайте пасту.
• Нанесите эту пасту на пораженный участок.
• Оставьте на 2 часа, а затем промойте.
• Повторяйте один раз в день, чтобы получить желаемые преимущества

5. Средство для лечения боли в седалищном нерве:
Массаж может увеличить кровообращение и, таким образом, помогает уменьшить боль и помочь в заживлении. Это особенно эффективно, когда боль вызвана спазмом мышц. Массаж помогает снять напряжение мышц и улучшает движение.

• Массируйте нижнюю часть спины кокосовым маслом или маслом мяты перечной. Масло мяты перечной имеет противовоспалительные свойства, которые помогут уменьшить воспаление и боль.
• В качестве альтернативы, можно использовать кунжутное масло и добавить одну чайную ложку порошка пажитника, а затем массировать область этой смесью.
• Делайте это один раз в день в течение нескольких недель.

myworkingremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер

Понравилось? Поделитесь с друзьями!