Спорт и фитнес11.7к. 5 Упражнений, которые заменят целый час полноценного фитнеса в спортзале Иногда на них тренировку просто не хватает времени. Далеко не всем подходят изнурительные тренировки в спортзале. Иногда на них просто не хватает времени. Но это далеко не повод отказаться от тренировок. Предлагаем комплекс из 5-ти упражнений, на выполнение которых вам понадобится всего 4 минуты.