Смотрите видео и выбирайте среди 70 предложенных Лизой из BodyRock упражнений свои любимые. Эти упражнения выполняются без дополнительного веса, не считая степов, которые можно на скамейки, примерно такой же высоты.
70 супер жиросжигающих упражнений
Смотрите и выбирайте свое!
