Согласно Аюрведе, применение меда является отличным домашним средством для борьбы с ожирением. Это помогает мобилизовать дополнительный жир, стимулирует его использование в качестве энергии для нормальных функций.
Мед и лимонный сок
Возьмите 1 стакан теплой воды, добавьте 1 чайную ложку меда и лимонного сока. Хорошо перемешайте и пейте по утрам на голодный желудок.
Черный перец и мед
-
1 стакан воды
-
3 чайные ложки лимонного сока
-
щепотка черного перца порошка
-
1 чайную ложка меда
Хорошо перемешать. Пить 2 раза в день в течение 1-2 месяцев
Порошок трифалы
Возьмите 2 столовые ложки порошка трифалы, смешайте его с 500 мл воды. Пусть настоится в течении 5 мин. и процедите жидкость. Добавьте мед по вкусу. Пить 2 раза в день ежедневно.
Пряный рисовый отвар
Ингредиенты:
-
Рис
-
Вода
-
Семена тмина
-
Сухой порошок имбиря
-
Меленный черный перец
Способ приготовления
Возьмите равные количества семян тмина, сухого порошка имбиря, молотого перца и разотрите их в грубый порошок.
Приготовьте 1/4 чайной ложки этого порошка с двумя столовыми ложками риса в одном большом стакане воды. Слейте остаток воды и добавьте щепотку соли. Можно применять вместо супов.
Другие аюрведические рекомендации по борьбе с ожирением:
- 2 спелых помидора употребляйте по утрам.
- Тарелка капусты один раз в день. Капуста содержит винную кислоту, ограничивающую превращение сахара и других углеводов в жир.
- Мятный чай или паста из зеленой мяты рекомендованы с простыми специями во время еды.