Мы все должны быть осведомлены об уровне сахара в крови. Наш рацион наполнен сахаром, в самых любопытных продуктах (например, кетчуп, томатный соус, даже супы и т.д.). Кроме того, многие из нас борются с сахаром, уровень которого может представлять большую проблему. Сахар действительно влияет на каждого из нас!
Хорошая новость заключается в том, что резистентность к инсулину может быть отменена, и возможно даже предотвратить появление с помощью изменения образа жизни, например: управление стрессом, воздержание от белых углеводов/сахара и обработанных пищевых продуктов, добавление определенных добавок, физические упражнения и т.д. И этот зеленый сок – отличный способ, чтобы вы начали поддерживать Ваш организм.
Есть много причин, благодаря которым ингредиенты этого сока были выбраны, чтобы предотвратить или уменьшить резистентность к инсулину:
Зеленые яблоки умеют более низкий гликемический спектр, чем красные или желтые яблоки, что делает их лучшим выбором для регуляции уровня сахара в крови.
Магний вызывает у многих людей устойчивость к инсулину.
Имбирь и куркума боевое сочетание, связанное с высоким уровнем сахара в крови.
Лимон помогает в процессе детоксикации организма, помогая тем самым всем вашим системам работать лучше. Это, в сочетании со здоровой диетой и образом жизни, помогает держать уровень рН вашего организма в норме.
Петрушка является отличным детоксикантом и насыщена витаминами и минералами.
Одуванчики являются поддержкой для печени (жир в печени связан с резистентностью к инсулину).
Огурцы и сельдерей также являются очень детоксифицирующими и увлажняющими компонентами и являются прекрасной базой для вашего сока благодаря высокому содержанию воды.
Этот сок зеленого цвета с акцентом на овощных углеводах. Это очищающее, питательное и вкусное средство!
Добавление этого сока в рацион на ежедневной основе является спасительным. Наслаждайтесь многими преимуществами!
Контроль над уровнем сахара в организме
Ингредиенты:
2 огурца
5-6 стеблей сельдерея
½ кабачка
¼ пучка капуста со стеблями
⅓ пучка петрушки
2-3 листка одуванчика
1 лимон
1-2 зеленых яблока (по желанию)
1 ½ корня имбиря
½ корня куркумы
Приготовление:
Помойте все ингредиенты; выжмите сок и наслаждайтесь!