Ингредиенты:
• Зеленый чай: 1 пакетик
• Лимонный сок: половина чайной ложки
• Вареное яйцо: 1 вареное
• Яблоко: 1
• Огурец: 1
• Апельсин: 1 для сока
• Алоэ Вера: гель 1 столовая ложка
У вас может быть сочетание зеленого чая, вареного яйца и салата.
Тридцать минут ходьбы являются обязательными для этой диеты.
Возьмите чашку горячей воды и добавьте лимонный сок. Окуните в него пакетик зеленого чая. Держите пакетик в кипятке в течение нескольких минут, и зеленый чай готов. Сварите яйцо вкрутую. Яйца вкрутую имеют гораздо меньше калорий, чем жареное или яичница. Чтобы приготовить салат из яблок и огурцов, сначала очистите фрукты, а затем разрежьте на мелкие кусочки огурец и яблоко в миску. Сделайте апельсиновый сок, добавьте немного алоэ вера.