Берем за основу — цельнозерновой хлеб

1. Листья салата,  яичный омлет, сыр чеддер.

2. Капуста «кимчи», варёное яйцо, чёрный кунжут.

3. Давленный нут, помидор, жареное яйцо.

4. Лосось, огурец, лёгкий крем-сыр, зелёный лук

5. Томатный соус «маринара», яйцо пашот, базилик, пармезан

6. Ананас, крем-сыр, кешью.

Приятного аппетита!

Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Загрузка...