Домашняя тренировка для нижней части тела

Эту веселую и эффективную тренировку для ног, можно делать в любом месте.

Она абсолютно не требует какого либо оборудования.

Все, что вам нужно — регулярное выполнение и желание стать совершеннее!

Поехали!

Источник