Заветная мечта каждой девушки — плоский животик. Для этого, в первую очнредь, необходимо соблюсти баланс между диетой и физическими нагрузками.

В выпуске представлены упражнения, при помощи которых можно накачать пресс, а живот сделать плоским и сексуальным в домашних условиях.

Все, что вам понадобится – это коврик для занятий. Упражнения выполняются размеренно и плавно, поэтому получить травму во время тренировки практически невозможно.

Источник

Понравилось? Поделитесь с друзьями!