Эффективный пример жиросжигающей тренировки. Всего 6 упражнений

Идеальная тренировка, сжигающая жир со страшной скоростью. Несколько минут в день, а результат — как от 30 минутной интенсивной тренировки. Вы сможете проработать все основные группы мышц за сравнительно короткий период. Тренировка сжигает на 30% больше калорий, чем обычная силовая в зале.