Чтобы похудеть и очистит кишечник употребляйте в течение месяца, каждое утро очень полезный «скрабик». Через месяц вы увидите в зеркале результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти станут просто супер, и к тому же животик растает.
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.
Ингредиенты:
5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
5 — ст. ложек воды;
1 — ст. ложка молока
(или 1 — ч. ложку сливок);
1 — ч. ложку меда;
5 — орешков.
Приготовление:
Заливаем на ночь 5 ст. ложек овсяных хлопьев 5 ст. ложками холодной кипяченой воды. Если готовить утром, залейте минут на 15-20.
Утром добавляем в наши хлопья 1ст. л. молока или 1 ч.л. сливок, 1 ч.л. меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешать и поглощаем все тщательно пережевывая.
После такого завтрака в течение 3-х часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе). Через 3 часа только можно выпить чашечку кофе.