Миллионы людей страдают от щитовидной железы — это заболевание в горле, которое воспаляется, многие люди ищут решения и тратят деньги на продукты, которые не работают, таблетки только контролируют ее, но не устраняют заболевание, каждый раз, когда это время проходит это заболевание становится хуже.

К счастью, можно исцелить щитовидную железу естественным путем через диету и изменения в нашем образе жизни.

Вот несколько способов начать лечение вашей щитовидной железы естественным путем:

1- Найдите хорошего врача, чтобы найти причины проблем с щитовидной железой.

2 — Избегайте клейковины:

Клейковина в Соединенных Штатах является чрезвычайно воспалительной и кислой, и является важной причиной дисфункции щитовидной железы. Клейковина вызывает аутоиммунный ответ у многих людей и в настоящее время рассматривается как причина тиреоидита Хашимото, общей аутоиммунной болезни щитовидной железы.

3- Использование кокосового масла

Кокосовое масло не мешает превращению Т4 в Т3, как многие из масел, которые мы используем при приготовлении. Кокосовое масло увеличивает обмен веществ и помогает сбросить вес. Оно также поддерживает GI и иммунологическое здоровье, которые являются ключом к помощи щитовидной железе. Убедитесь, что вы также потребляете по крайней мере 1 столовую ложку этого масла в день.

4- Избегайте арахиса и арахисового масла.

5- Ешьте водоросли и другие морские овощи

Морские водоросли и другие морские овощи, такие как нори, комбу, вакамэ, следует часто употреблять в пищу. Эти продукты являются крупнейшим диетическим источником йода и поставляются с множеством других полезных питательных веществ.

6- Оптимизируйте потребление уровней витамина А, D и K2.

Эти витамины имеют решающее значение для щитовидной железы и здоровья гормонов. Недавние исследования показали, что люди с проблемами щитовидной железы имеют недостаток в этих витаминах в организме.

Природные травы, которые помогут вам бороться с проблемами щитовидной железы

Льняное семя

Мы часто ассоциируем льняное семя с пищеварением, так как оно имеет высокое содержание клетчатки. Те, у кого низкая активность щитовидной железы, могут потреблять его, чтобы увеличить их гормон. Что фантастично в отношении этой травы, так это то, что вам нужна только ложка каждый день, чтобы получить все преимущества.

Эхинацея

Эта трава очень известна тем, что способствует иммунитету, что является основополагающим в здоровье щитовидной железы. Это лучший вариант для тех, у кого есть сверхактивная щитовидная железа, и вы хотите сосредоточиться на использовании корня травы. Вы можете использовать корни, чтобы приготовить чай.

Имбирь

Это идеально подходит для тошноты и расстройства желудка, но это также ключ к здоровью щитовидной железы. Это потому, что эта трава богата цинком, магнием и калием, все из которых являются питательными веществами, которые необходимы для здоровой щитовидной железы. Вы должны использовать свежий имбирь из травы, чтобы максимально выжать его преимущества.

Лакрица

Если у вас низкая активность щитовидной железы, вызывающая усталость, эта трава может помочь. В дополнение к содействию регуляции гормонов щитовидной железы, это также дает импульс в энергии. Эта трава содержит так называемую глицериновую кислоту. Это может иметь определенный потенциал для ингибирования роста определенных типов рака щитовидной железы в клетках.

Крапива

Крапива может быть полезной для людей с гипотиреозом и гипертиреозом. Потребление этого чая, как правило, является самым простым и самым полезным.

По материалам — awarenessremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер

Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Загрузка...