Безусловно, вы давно тренируетесь в тренажерном зале.

И поэтому вам кажется, что вы уже все знаете и все умеете.

Но, тем не менее пора внимательно присмотреться к вашей технике выполнения упражнений.

Общие ошибки, допущенные при выполнении общих упражнениях, в конечном счете приведут к серьезной травме.

Чтобы избежать травм, не забывайте время от времени контролировать свою технику выполнения.

Ведь, пострадать от травмы из-за небрежности и затормозить свой прогресс — ничего нет хуже для спортсмена.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!