Диета рассчитана на шесть дней.
Меню на день (повторяем 6 дней):
8.00 — чашка чая или кофе без сахара
10.00 — 200 г нежирного творога
12.00 — 200 г отварного мяса
14.00 — 1 вареное яйцо
16.00 — 1 стакан томатного сока
18.00 — 1 яблоко
20.00 — стакан кефира
Во время диеты употреблять по-больше воды. Чай и кофе употребляйте не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Ешьте каждые два часа.
