Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:
✔2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов
✔1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению
✔1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление
✔1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа