Ягодичные мышцы поддерживают заднюю группу мышц бедер помогают квадрицепсу разгибать и разворачивать наружу бедро, а на пару с мышцами задней поверхности бедер разгибают туловище из положения наклона.

Тренируйтесь с нами!

 

 

Понравилось? Поделитесь с друзьями!