Одна из проблемных зон для большинства из женщин — внутренняя поверхность бедра. А делает ее менее упругой — кожа, которая в этом месте намного тоньше и нежнее. Мышечный тонус теряется в первую очередь, именно на внутренней стороне бедер и именно там появляется вялость и дряблость. Мышцам внутренней стороны бедра нужно уделять особое внимание, потому что они практически не используются при обычной ходьбе.

Источник

Понравилось? Поделитесь с друзьями!