Этот комплекс может выполнятся в домашних условиях. Упражнения, направленны на предплечья.

Именно эта зона может быть у многих девушек проблемной, потому что в этой области откладываются жировые отложения и наблюдаются провисания кожи по причине слабости мышц.

Каждое упражнение выполняем по 15 — 20 раз в три — четыре круга.

Поехали!

Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Загрузка...