Чтобы убрать бока, необходимы правильное питание и регулярные кардио тренировки.
Выполняйте этот комплекс 1 раз в неделю, чтобы подтянуть мышцы.
Худеть локально — невозможно! Для этого необходимо комплексно подходить к этому вопросу.
Тренируйтесь вместе с нами и оставайтесь в форме!