Эта тренировка дает равномерную нагрузку на бедра, живот, руки, икры ног. То есть на все зоны, которые могут быть проблемными.
При регулярных тренировках ваша фигура станет именно такой, о которой вы всегда мечтали: талия — тонкая и ярко выраженная, а бедра и ягодицы — упругие и соблазнительные.
Выполняйте упражнения медленно, плавно и постепенно. Чем качественней вы будете выполнять эти упражнения, тем более замечательным будет результат!
