Вторая после ног по объему мышечная группа — спина, поэтому именно ей необходимы серьезные силовые нагрузки.

Незаменимая часть правильного мужского силуэта — широкие плечи.

Ключевая характеристика спортивного и атлетического телосложения — мощная и развитая грудь.

Обязательно попробуйте представленные комплексы для лучшей результативности.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!