Убыль веса — 3-4 кг
Срок применения — 5 дней.
Это очень строгая диета. Применять ее длительное время не рекомендуется. Магазинное порошковое молоко для длительного использования при такой диете может быть и опасно, а на деревенском молоке, много не похудеешь. Молочную диете с осторожностью следует использовать людям, которые плохо переносят молоко. Следует хорошенько подумать, прежде чем использовать эту диету. А вот для однократного применения молочную диету вполне можно использовать.
Меню молочной диеты
Берем 1 литр молока /кипяченого/ и выпиваем в течении дня по 1 стакану через каждые 2-3 часа. Исключая любые другие продукты. В дополнение к молоку можно пить воду.
Повторять такую диету раньше чем через месяц нельзя.
Данный способ избавиться от лишних килограмм достаточно эффективно убирает жировые отложения на животе. А, как известно, это одна из наиболее проблемных зон. Сочетайте монодиету с несложными физическими упражнениями и через неделю вы не узнаете свое тело.