Как выстроить свой рацион питания расскажет диетолог Лидия Ионова. В чем ограничивать себя, какие продукты заменить и что есть? Ответит на все вопросы худеющих.
https://youtu.be/akUj-kJExPE
О том, как похудеть за месяц, расскажет диетолог Лидия Ионова
Без вреда для здоровья похудеть на 3-4 килограмма перед праздниками
