Самым важным элементом для этой диеты для плоского живота является так называемая вода «Sassy», вкусный напиток назван в честь его создателя, диетолога Синтии Сасс. Этот напиток оздоравливает и освежает тело. Он оказывает успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт, уменьшает отечность и, конечно, мало калорийный. Синтия Сасс даже утверждала, что если пить его в течение всего четырех дней вы потеряете 10 см талии!
Ингредиенты:
- 8 стаканов воды (или больше, в зависимости от ваших потребностей)
- 1 чайную ложку тертого имбирь
- 1 среднего размера лимон, разрезать на кусочки
- 1 среднего размера огурец, очищенный и порезанный на кусочки
- 12 листья мяты перечной
Приготовление:
Смешайте ингредиенты в бутылке, поставьте его в холодильник на ночь, и процедите его потом. Старайтесь пить всю дозу в течение дня, и делать новую дозу в вечернее время.