Сделайте свой собственный чай для потери веса.
Причудливые диеты и волшебные таблетки приходят и уходят, но это, как правило, сводится к еде и физическим упражнениям. Тем не менее, когда мы стареем наш метаболизм, естественно, становится медленнее. Медленный метаболизм проблема которая особенно актуальна для женщин.
Хотя причуды и низкокалорийные диеты в конечном счете терпят неудачу, есть здоровые натуральные ингредиенты, которые помогут увеличить ваш метаболизм и сжечь эти нежелательные килограммы вокруг вашей талии. Это уникальное сочетание из трех простых компонентов работают вместе, чтобы помочь вам похудеть и контролировать свой уровень сахара в крови. Если пить этот чай три раза в день, вы потеряете восемь сантиметров вашей талии.
Рецепт чая для потери веса:
• Состав:
800 мл воды
1 ст.л. Зеленый чай
1 палочка Корицы
керамический или из нержавеющий стальной чайник
марля или ситечко
• Инструкции:
1. Вскипятить воду в кастрюле или чайнике
2. Снять с огня
3. Добавить зеленый чай, палочку корицы, лавровый лист в воду
4. Накрыть крышкой и заварить в течение 15 минут
5. Процедить и наслаждаться
Когда пить чай:
Рекомендуется для достижения максимальных результатов, пить порцию чая три раза в день.
• Утром пейте этот чай, чтобы активировать метаболизм. Вы должны пить его на голодный желудок перед завтраком до кофе.
• После ланча чашка чая поможет пищеварению и сожжет калории.
• Перед сном чашка чая поможет пищеварению и сжиганию калорий от вашего обеда.
Употребление чая может привести к потере веса, даже если вы не измените ничего другого вашем рационе. Тем не менее, если вы едите здоровую пищу и выполняете упражнения, ваши результаты будут более впечатляющими. Вы можете также заметить, что вы чувствуете себя более энергичными.
Если вы видите неблагоприятные результаты, такие как диарея, вы можете сократить до одной или двух чашек чая в день. Кроме того, если вы беременны или кормите грудью, вы не должны пить этот чай. Если у вас есть какие-либо сомнения по поводу этого чая, вы должны посоветоваться с вашим доктором.