Спорт и фитнес3.1к.

Похудеть и привести мускулатуру в тонус. Интенсивная тренировка

Тренировка на рельеф

В сегодняшнем видео Анастасия расскажет и объяснит как строить тренировки на рельеф и проведет интенсивную круговую тренировку. Как утверждает Анастасия, если так тренироваться 5 раз в неделю — вы гарантированно похудеете и приведете мускулатуру в тонус.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.