Б/Ж/У — 6.09/0.78/3.54

Ингредиенты:
Куриная грудка  — 500 г
Чечевица — 200 г
Помидор — 200 г
Лук — 150 г
Масло оливковое
Соль, перец, лавровый лист, орегано
Вода — 2 л

Приготовление:

Порезать куриное филе очень мелко, отвариваем до готовности.
Высыпаем к курице чечевицу и варим до готовности чечевицы.
Мелко нарезанный лук и помидор тушим на оливковом масле.
Кладем готовые овощи в кастрюлю, солим, перчим, добавляем специи, лавровый лист.
Можно взбить суп блендером.

Приятного аппетита!

Понравилось? Поделитесь с друзьями!