32 классные упражнения с блином, которые отлично подходят для развития силы. Их можно выполнять с болгарским мешком, набивным мячом, гирей. Амплитуда движения позволяет использовать больший вес.
Они просто классные! 32 упражнения с блином от штанги
Отлично подходят для развития силы.
