Кровеносные сосуды, которые переносят кислород по всему телу, называются артериями.
Те, которые здоровы, имеют гладкие края и стенки, поэтому кровь может легко протекать через них. Но забитые артерии, с другой стороны, являются теми, у которых на их внутренних стенах есть сложное вещество. Это вещество известно как налет.
Это может полностью блокировать поток крови и увеличивать вероятность инсульта, сердечного приступа или в тяжелых случаях — смерть. Поэтому вам нужно быть в курсе причин этого. Кроме того, если вы хорошо относитесь к этому, вы даже можете предотвратить многочисленные последствия.
Причины заблокированных артерий
Если внутренний слой коронарной артерии страдает от повреждения из-за травмы, может возникнуть заболевание коронарной артерии. Этот ущерб может быть результатом:
высокого кровяного давления
сидячий образ жизни
диабет или инсулинорезистентность
копчености
Высокий уровень холестерина
Когда стены артерии получают повреждения, этот налет, сделанный из холестерина и отходов, начинает собираться на месте травмы. Весь этот процесс — атеросклероз. Кроме того, стена разрушается, а клетки крови (тромбоциты) забивают всю область.
Согласно исследованию
Клиническое исследование, выпущенное в журнале «Атеросклероз», показало, что если люди должны добавить в свой рацион простую пищу, которая может значительно улучшить свое здоровье, они могут снизить вероятность заболеваний сердца.
Кроме того, они могут улучшить свое общее состояние здоровья, укрепить свое сердце и обратить вспять болезнь. Эта простая еда — гранат. По мнению исследователей, экстракт граната может укрепить здоровье сердца, коронарные артерии и предотвратить сердечные заболевания.
Кроме того, он мог бы даже очистить жировые материалы в артериях.
Более того, в клиническом питании в 2004 году было опубликовано клиническое исследование, которое длилось три года. Исследователи, которые участвовали в этом исследовании, считают, что вам нужно добавить гранатовый сок в свой рацион.
Экстракт граната
Этот экстракт обладает многими целебными свойствами. Вот список того, что вы можете использовать экстракт граната для:
Снижение накопления липидов в сердечной мышце
Уменьшение хемокина (химического посланника), связанного с воспалением артерий
Снижение аномалий ЭКГ
Снижение сердечного расширения
Снижение уровня окислительного стресса
Снижение количества бляшек в артериях
Зачем пить гранатовый сок?
Как мы заявляли ранее, гранат имеет много омолаживающих свойств, многие из которых могут быть идеальными для укрепления вашего тела. Вот почему этот плод является популярным и полезным для каждой диеты. Вот некоторые из преимуществ, которые может предложить гранат.
Противовоспалительные свойства
Из-за многих противовоспалительных свойств, которые имеет гранат, он может помочь при воспалении и избежать диабета 2 типа. Более того, он полезен для предотвращения ожирения, рака, болезни Альцгеймера и сердечных заболеваний.
Полные питательные вещества
Всего одна чашка семян граната содержит 144 калории, 7 г клетчатки, 3 г калия, витамина С, белка К и фолиевой кислоты. Кроме того, со всеми антиоксидантами, содержащимися в семенах, гранат может предотвратить повреждение клеток.
Помогает бороться с грибковыми и бактериальными инфекциями
Гранаты содержат мощные лекарственные свойства, которые могут помочь бороться с различными бактериями в организме. Доказано, что этот плод может сражаться с некоторыми грибковыми инфекциями и бактериями.
Содержит два мощных растительных соединения
Два наиболее важных соединения, необходимые для здорового тела, — это пуникагины и кубиновая кислота. Первая находится внутри кожуры граната, а вторая — первичная жирная кислота, которая находится внутри гранатов.
Уменьшает кровяное давление
Люди, которые имели высокое кровяное давление и потребляли 150 мл гранатового сока в течение 2 недель, понизили кровяное давление, как утверждает исследование. Другие исследования также подтвердили эти результаты.
Кроме того, этот сок может предотвратить сердечный приступ или снизить риск инсульта.
Может помочь предотвратить рак
Как утверждают исследователи, гранат может быть даже способен остановить развитие клеток рака предстательной железы.
Болезнь сердца
Этот сок может быть идеальным для сердца. Кроме того, он, по-видимому, полезен для защиты артерий. Согласно некоторым исследованиям, гранатовый сок может усилить артерии и улучшить кровоток.