Простые и эффективные домашние упражнения для пресса. Миленький комплекс из 5 упражнений. Выполняйте в 3 круга, с 30 секундами отдыха между подходами. После тренировки, рекомендуем хорошенько растянуться.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!