Вы обычно потребляете куркуму и не знаете, какие противопоказания и побочные эффекты она имеет? Правда состоит в том, что мы должны быть осторожны с чрезмерным потреблением.
Увеличивается количество людей, которые выбирают куркуму в качестве приправы или специи для приготовления блюд. Истина заключается в том, что это чрезвычайно мощная специя не только содержит различные преимущества
Она высоко ценится в индийской кухне, где она очень распространена и популярна, научно известна как Curcuma longa. Как вы, наверное, знаете, это приправа, легко различимая по своему характерному желто-оранжевому цвету. Есть различные противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые предлагает эта специя.
Что касается различных преимуществ, предлагаемых куркумой, это особенно полезная приправа для печени, которая естественным образом помогает, когда речь идет об устранении токсинов и вредных веществ, накопленных в этом органе. Например, она полезен при желтухе и циррозе.
С другой стороны, это превосходное природное средство для лечения бронхита и заложенности носа благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, которые могут помочь, когда дело доходит до очистки легких. Это также отличный вариант, когда речь идет о защите от сердечно-сосудистых заболеваний, помогая лучше переваривать жиры.
Во время ее потребления существуют разные варианты, и куркуму необходимо добавить в наши любимые блюда. С ее помощью вы можете сделать то, что широко известно как золотые макароны, которые в основном состоят из куркумы, которая обычно добавляется в горячее молоко, и предлагает интересные качества здоровья.
Но, хотя это замечательная приправа для здоровья и превосходная приправа на нашей кухне, мы должны учитывать кое-что очень важное: злоупотребление куркумой может вызвать проблемы со здоровьем у некоторых людей.
Каковы последствия чрезмерного потребления куркумы?
Потребление в рекомендуемых дозах обычно не вызывает проблем. Однако именно тогда, когда количество увеличивается, могут возникать проблемы.
Наиболее распространенными проблемами являются следующие:
— Заболевания желчного пузыря:
В случае проблем в желчном пузыре куркума может сделать еще хуже. Поэтому ее использование не рекомендуется в случае обструкции желчных протоков или желчных колик.
— Желчная колика:
Как мы упоминали ранее, использование куркумы не рекомендуется в случае желчной колики. Но, кроме того, мы должны учитывать, что куркума из-за ее желчегонного и холецистокинетического свойств может вызвать желчные колики или камни.
Каковы основные противопоказания?
Потребление куркумы не рекомендуется в случае страдания от некоторых состояний, которые мы укажем вам в следующих строках:
— Лекарственные заболевания:
Хотя куркума — естественная приправа, наполненная пользой для печени, правда состоит в том, что она не подходит при всех заболеваниях печени. Например, ее использование не рекомендуется в случае серьезного заболевания печени. Поэтому необходимо сначала обратиться к врачу.
— Аллергии:
Порошок корневища или куркумы может вызвать аллергию у некоторых людей. Она также может вызвать контактный дерматит
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер