Орехи содержат много Омега-3, которые помогают сердечно-сосудистой системе находиться в тонусе и работать в нормальном режиме.

Несколько орехов в ежедневном меню, решат проблему «плохого» холестерина.

Калорийность орехов в среднем составляет 500 ккал на 100 грамм продукта.

Орехи —  природный универсальный сбалансированный источник питания, который обязательно должен находиться в рационе любого человека, следящего за своей фигурой.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!