Морковь — это полезный овощ и отличный источник витаминов, таких как витамин А и В6 и бета-каротин. Морковь имеет ряд преимуществ для здоровья, включая снижение уровня холестерина и улучшение здоровья глаз. Большое количество антиоксидантов каротина, обнаруженного в моркови, связано с меньшим риском развития рака. Но знаете ли вы, что морковь также невероятно эффективна для устранения мокроты из легких? Следующий рецепт приготовления сиропа от мокроты включает морковь в качестве основного ингредиента.
Преимущества моркови
Было доказано, что помимо улучшения зрения и борьбы с раком количество витамина А в моркови, помогает укрепить иммунную систему. Было также показано, что морковь помогает уменьшить симптомы респираторных проблем, особенно астмы.
В этом исследовании каждой группе испытуемых было подано большое количество различных видов фруктов или овощей. Исследование показало, что у группы, которая потребляла большое количество моркови, была самая низкая распространенность астмы.
Все эти свойства делают морковь отличным ингредиентом в любых естественных средствах для лечения кашля. Тот факт, что она является естественной помощью для дыхательной системы и ее уже доказанные свойства для укрепления иммунной системы, также делают ее идеальной для борьбы с протудой или любой другой болезнью, которая поражает дыхательные пути.
Мед, еще один ингредиент, который мы включим в следующий рецепт, большинство из нас знают о его превосходных свойствах для респираторных заболеваний, которые вместе с морковкой делают его эффективным ресурсом от мокроты и кашля.
Сироп от мокроты, приготовленный с морковью и медом
Это быстрое, простое и абсолютно естественное средство, которое поможет вам оставаться здоровым в любое время года, особенно зимой. Отлично подходит для всей семьи, особенно для детей.
Ингредиенты:
- 1/2 кг моркови
- 3-4 столовые ложки меда
Инструкции:
- Нарежьте морковь на мелкие кусочки и поместите в горшок.
- Залейте горшок водой, пока морковь не погрузится в воду и пусть кипит до тех пор, пока не станет мягкой.
- Раздавите вилкой или ложкой. Воду не выливайте.
- Морковную воду смешайте с медом.
- Комбинируйте эту смесь воды и меда с морковным пюре и хорошо перемешайте.
- Храните при холодной температуре
Применение:
Эту смесь можно потреблять регулярно. Принимайте 3-4 столовые ложки этого сиропа от мокроты в день, и если вы страдаете от проблем с дыханием, вы должны почувствовать разницу после первого или второго дня применения.
По материалам — homeremediesgarden.com
Перевод и адаптация — Фитхакер