В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавить половину столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотку красного перца. Перемешать и пить с утра и перед сном.
Регулярно принимая этот напиток в течение месяца, можно избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица очищает организм от токсинов и шлаков, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и почек. В сочетании с кефиром получается замечательный результат.