Спартанский поклон: это упражнение (от «спартанского» ряда) идеально подходит для улучшения стабильности ног. Это упражнение очень отличается от приседаний с одной ногой, оно просто необходимо, чтобы иметь прекрасный баланс.
Спартанский Поклон от «спартанского ряда». Идеальное упражнение для улучшения стабильности ног
Упражнение очень отличается от приседаний с одной ногой. Оно просто необходимо, чтобы иметь прекрасный баланс в развитии ног.
