Стройные, рельефные руки — должна иметь каждая девушка! Примеряя перед зеркалом летнюю одежду, однажды можно увидеть не слишком привлекательную картину – мышцы рук потеряли упругость, стали вялыми и несколько пополнели. Выполняйте упражнения 2 раза в неделю. Вес гантелей 2-3 кг
Тренируем руки. Упражнения для красоты рук
Примеряя перед зеркалом летнюю одежду, однажды можно увидеть не слишком привлекательную картину – мышцы рук потеряли упругость, стали вялыми и несколько пополнели.
