Три упражнения для укрепления (восстановления) мышц шеи, плеч и живота

Кинезитерапия - лечении правильными движениями!

Предлагаем три упражнения от Бубновского для укрепления (восстановления) мышц шеи, плеч и живота.  Доктор Бубновский понятно объясняет технику выполнения упражнений, технику дыхания и очень понятно объясняет почему именно эти упражнения и какую пользу они приносят и как воздействуют.

Источник