Многим известны проблемы сидячего образа жизни, болезни от сидячего образа жизни — остеохондроз шейный и спины, поясницы, ожирение…
Предлагаем видео с упражнениями для мышц спины, растяжка спины и позвоночника упражнения.
Будьте здоровы!
https://youtu.be/6Y0H4lazImQ