Выполняйте эти упражнения 2-3 раза в неделю и ваши ноги станут стройными и подтянутыми! Для повышения эффекта добавьте регулярные кардио-нагрузки и воспользуйтесь гантелями и утяжелителями.
Упражнения для стройных ножек
Привлекайте внимание противоположного пола!