Диета, детоксикация и ускорение метаболизма — три в одном, может быть именем для двухдневного режима диеты, которая поможет вам всего за 48 часов.
48 часовая диета для очищения организма, заставит вас чувствовать себя лучше сразу. Предполагает употребление овощей и зерновых культур, которые помогают ускорить процесс детоксикации.
Кроме того, в течение этих двух дней вы должны пить зеленый чай без добавок. Ядро этой очистки — два напитка, один для потери веса ( который потребляется в вечернее время ) и напиток для ускорения метаболизма ( который употребляется утром).
1. Напиток для похудения:
- 1 столовую ложку молотый острый перец
- 1 столовую ложку имбиря
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 1 столовую ложку кленового сиропа
- 1 чашка воды
Подготовка и использование: Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте их хорошо. Употребляйте перед сном.
2. Напиток для детоксикации и ускорения обмена веществ:
- 4 зубчика чеснока
- 6 столовых ложек лимонного сока
- 2 помидора
- 6 кубиков льда
- ¼ чашки воды
Подготовка и использование: Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте их хорошо. Лучше употреблять утром на голодный желудок.