Workout в массы: базовые комплексы от Сергея Бадюка и Дениса Минина

Тело в Дело!

В этом видео представляем Вам практические советы для Workout, базовый комплекс для Workout.

WorkOut (воркаут) — уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность.

В основе воркаута лежит идея о том, что возможности для тренировки можно найти в любом месте и в любое время, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки. Занятия на улице дают отличные результаты.