Хотите молодую кожу, но не хотите рисковать побочными эффектами и расходами? Употребление этих продуктов поможет вам в этом:

1. Болгарский перец

Он полон витамина А, способствующий в значительной степени здоровой и сияющей коже.

2. Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами, способствующие разглаживанию морщин.

3. Чернослив

Чернослив богат клетчаткой, помогающей контролировать пищеварение.

4. Лимонный сок

Лимонный сок отбеливает ногтии удаляет метки с кожи.

5. Клубника

Клубника богата антиоксидантами, замедляющими старение.

6. Корица

Из-за своих термогенных свойств, корица сжигает жиры.

7. Яблочный уксус

Яблочный уксус используется как природное средство от угрей и бородавок. Он очищает вашу кожу изнутри.

8. Грецкие орехи

Грецкие орехи поддерживают ваши клеточные мембраны, обеспечивая незаменимые жирные кислоты.

9. Хлеб пшеничный

Содержит селен, являющийся важным питательным веществом для производства клеток кожи.