Просмотров: 643

10 странных, но эффективных способов похудения

Вы будете удивлены!

Хотите похудеть нетрадиционным способом? Есть тонны странных, но эффективных способов похудения, некоторые из которых могут шокировать. Вы можете попробовать каждый из этих вариантов, чтобы увидеть, насколько хорошо они будут работать для вас.

• Военная диета. В то время как некоторые диеты не позволяют вам употреблять в пищу забавные продукты, такие как хот-доги, эта диета способствует их потреблению. Вы будете следовать плану еды, который состоит из хот-догов без булочек, консервированного тунца, фруктов и яиц.

• Диета для капусты. Сделав капустный суп с легким бульоном и несколькими овощами, такими как морковь и сельдерей, вы сможете сбросить вес. Вместо того, чтобы есть обычные блюда, замените их капустным супом.

• Ледяная вода. Хотя вода хороша для вас даже если она очень холодная или комнатной температуры, ледяная вода помогает вам сжигать калории, потому что организму приходится работать на то, чтобы согреть воду. В следующий раз, когда вы выпьете стакан воды, подумайте о том, чтобы положить в него немного кубиков льда.

• Яблочный уксус. Употребление чайной ложки яблочного уксуса может подавить ваш аппетит, что помешает вам слишком потреблять большое коливество еды, что приведет к потере веса.

• Салат-латук. Если вы обычно едите бутерброды и гамбургеры, вместо этого замените хлеб и рулеты большими кусками салата. Вы сократите количество потребляемых вами калорий, а также будете избегать углеводов.

• Танцы. Не только для артистов, вы можете взять уроки танцев, которые заставят вас смеяться и развлекаться, помогая вам сжигать калории и укреплять мышцы.

• Грейпфрутовая вода. Прежде чем вы поедите, выпейте, по крайней мере, 250 г грейпфрутовой воды. Вы можете сделать это, сжимая грейпфрутовый сок в бутылку ледяной воды. Выпив это, вы наполните свой желудок и не будете есть столько пищи.

• Обертывание тела.
Смешайте увлажняющий лосьон и сахарный скраб, втирайте его в живот и оберните его прозрачной пластиковой пленкой. Вы можете оставить его на ночь. Обертывание может помочь вам потерять несколько сантиметров вокруг вашей талии.

• Очистка соком. В то время как сок очищает ваш организм, вы сможете избегать потребления еды в течение 2-3 дней, но вместо этого будете пить много фруктовых и овощных соков. Вы можете использовать блендер для создания ароматных соков, таких как морковь с апельсинами и киви.

• «Вегетерианский праздник».
Ешьте только овощи в течение 3-5 дней и обратите внимание на разницу. Вам следует избегать обычного картофеля, но включить сладкий картофель в ваш рацион. Другие хорошие овощи, потребляемые во время «вегетарианского праздника», включают брокколи, морковь и цветную капусту.