Просмотров: 1071

10 странных, тем не менее эффективных способов похудеть

Вы хотите похудеть, но не знаете как?

Если вы хотите похудеть, но не знаете как, у нас есть правильные варианты. В этой статье мы собираемся представить вам некоторые странные, но очень эффективные способы похудения:

1. Капустная диета

Вместо того, чтобы есть ваши обычные блюда, замените их щами. Щи с легким бульоном и несколькими овощами, таких как морковь и сельдерей, могут помочь вам похудеть.

  1. Яблочный уксус

Глотая одну чайную ложку яблочного уксуса, можно подавить аппетит, который предотвратит вас от переедания.

  1. Ледяная вода

Питье ледяной воды поможет вам сжигать калории, потому что организм должен работать на нагревание воды.

  1. Салаты и Хлеб

Если вы часто едите бутерброды, замените хлеб и булочки крупными кусочками салата.

  1. Танцы

Вы можете взять уроки танцев, которые будут развлекать вас, помогая вам сжигать калории и получить более сильные мышцы.

  1. Грейпфрутовая воды

Питьевая вода с грейпфрутом перед едой, может снизить аппетит. Пейте по крайней мере стакан воды с грейпфрутом перед каждым приемом пищи. Выпив его, вы будете заполнять ваш желудок, и не будет переедать.

  1. Обертывание

Вы можете смешать увлажняющий лосьон и сахарный скраб, намазать на живот, и обернуть его с прозрачной пленкой. Оставьте это на ночь. Обертывание может помочь вам потерять несколько см вокруг вашей талии.

  1. Сок для очищения

Когда вы чиститесь соком, избегайте употребление пищи в течение 2-3 дней. Используйте блендер, чтобы создать ароматные соки: из моркови, апельсина, киви, лимона или яблока.

  1. Военный Диета

В то время как некоторые диеты держать вас от употребления в пищу продуктов, таких как хот-дог или пицца, эта диета способствует их употреблению.

  1. Овощной праздник

Это означает, что есть не что иное, а только овощи в течение 3-5 дней. Вы должны избегать употребление картофеля. Во время вегетарианского пира вы можете употреблять брокколи, морковь и цветную капусту.

Если вы нашли эту статью полезной, не забудьте поделиться ею с друзьями и семьей.