Просмотров: 2514

12 фруктов и овощей, содержащих больше всего пестицидов

Отправляясь в ближайший супермаркет за продуктами — сверьтесь с этим списком, чтобы не покупать фрукты и овощи, полные токсинов!

Не хотите есть фрукты и овощи, полные токсинов? Мы тоже! И чтобы помочь вам, мы составили для вас этот небольшой список, в чем нам изрядно помогла Группа по наблюдению за окружающей средой.

В прошлый четверг они опубликовали свой ежегодный отчет, из которого читатели могут узнать, в каких из растительных продуктов содержится больше всего пестицидов, а какие являются относительно чистыми. Их цель – привнести хоть немного прозрачности в сферу нашего питания, и помочь нам понять, когда стоит немного потратиться, но зато купить органическую продукцию. Вот уже в четвертый раз яблоки оказываются во главе списка токсичных продуктов – и, кстати, тот химикат, которым они зачастую оказываются покрыты, запрещен в Европе.

Если ваш семейный бюджет это позволяет, мы советуем вам почаще покупать органические продукты. Ну а если это пока невозможно, эта статья поможет вам хотя бы сделать более правильный (и здоровый) выбор. В конце концов, фрукты и овощи всегда принесут вам пользу, даже если они покрыты пестицидами – но вот последних хотелось бы все-таки видеть на столе меньше.

Отдельные выдержки из отчета:

  • В одном образце винограда было найдено 15 пестицидов.
  • В средней картофелине больше пестицидов по весу, чем в любых других продуктах.
  • В некоторых образцах сельдерея, помидоров «черри», гороха мангетот и клубники обнаружено по 13 разных пестицидов.

Фрукты и овощи, в которых обнаружено больше всего пестицидов («грязная дюжина» и еще немного): 

  1. Яблоки
  2. Клубника
  3. Виноград
  4. Сельдерей
  5. Персики
  6. Шпинат
  7. Сладкий перец
  8. Нектарины
  9. Огурцы
  10. Помидоры «черри»
  11. Горох мангетот
  12. Картофель
  13. Острый перец
  14. Салатная/кудрявая капуста

А к фруктам и овощам, в которых вы найдете меньше всего пестицидов (чистые пятнадцать), можно отнести:

  1. Авокадо
  2. Сладкую кукурузу
  3. Ананасы
  4. Обычную капусту
  5. Сахарный горошек (замороженный)
  6. Лук
  7. Спаржу
  8. Манго
  9. Папайю
  10. Киви
  11. Баклажан
  12. Грейпфрут
  13. Мускусную дыня (канталупу)
  14. Цветную капусту
  15. Сладкий картофель

(via)