Просмотров: 1076

12-минутная тренировка с гантелями для рук и брюшного пресса

Подходит для всех уровней подготовки.

Эта 12-минутная тренировка использует гантели, чтобы укрепить ваши руки и брюшной пресс. Проработайте всю верхнюю часть тела и корпус всего за 12 минут. Подходит для всех уровней подготовки.

Источник