Просмотров: 1076
12-минутная тренировка с гантелями для рук и брюшного пресса
Подходит для всех уровней подготовки.
Эта 12-минутная тренировка использует гантели, чтобы укрепить ваши руки и брюшной пресс. Проработайте всю верхнюю часть тела и корпус всего за 12 минут. Подходит для всех уровней подготовки.
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Диеты
Просмотрено
1209
Если у вас есть этот симптом, это означает, что что-то не в порядке
Здоровье
Просмотрено
1949
Холодная вода против теплой воды: одна из них вредит вашему здоровью
Диеты
Просмотрено
1085
Идеальный диетический вариант ужина — Салат «Свежесть»
Женское здоровье
Просмотрено
1016
Смешайте бананы, мед и воду: кашель и бронхиты исчезают как по волшебству! (Рецепт)
Здоровье
Просмотрено
2316
Омоложение эндокринной системы — это ВАЖНО знать!
Еда
Просмотрено
922
Продукты, сжигающие жиры и регулирующие обмен веществ
Спорт и фитнес
Просмотрено
1236
Одна из самых эффективных тренировок для сжигания лишнего жирка
Здоровье
Просмотрено
1718
8 точек для массажа, которые уменьшат напряжение за секунду!
Диеты
Просмотрено
909
Прислушайся к этим советам для здоровья и фигуры!
Диеты
Просмотрено
2476
Признаки, указывающие на то, что у вас слишком кислая среда и как быстро это исправить
Диеты
Просмотрено
1158
Жиросжигающее кокосовое печенье, которые вы можете съесть на завтрак, чтобы повысить метаболизм
Здоровье
Просмотрено
1088
Если проблемы с памятью, то вам помогут эти полезные напитки! Плюс очистят артерии и кишечник!
Здоровье
Просмотрено
2699
Ранние предупреждающие симптомы опасно высоких уровней кровяного давления (1 из 5 не знают, что у них есть!)
Здоровье
Просмотрено
2810
У всех дома есть это средство от варикоза, но никто о нем не знает
Женское здоровье
Просмотрено
1079
Теперь вы можете приготовить лучший крем для лица дома
Здоровье
Просмотрено
3155
Как не допустить высокого давления?
Спорт и фитнес
Просмотрено
1115
4 упражнения для верха: Руки и грудь
Мотивация
Просмотрено
4406
11 вещей, которые не делают умные женщины после 45 лет
Здоровье
Просмотрено
1753
Этот сироп в 9 раз мощнее, чем пенициллин — убивает все инфекции и бактерии в организме!
Здоровье
Просмотрено
2367
Не потребляйте имбирь, если вы страдаете от одного из этих заболеваний!
Здоровье
Просмотрено
1595
Вот, как снизить уровень сахара в крови с помощью простого средства! Узнай рецепт и получи 100% результат!
Спорт и фитнес
Просмотрено
434
6 «ленивых» упражнений. Как худеть, просто «лежа на диване»
Здоровье
Просмотрено
3068
Лучшее натуральное слабительное: съешьте это, и вы очистите кишечник и избавитесь от лишних жидкостей
Диеты
Просмотрено
918
Продукты, которые очень полезны для вашего здоровья