Мы все знаем, что спазмы желудка и запор являются симптомами, вызванными плохим пищеварением. Однако многие из нас никогда бы не подумали, что усталость и головные боли могут быть напрямую связаны с неправильным функционированием пищеварительной системы. Мы склонны искать многочисленные причины этих симптомов, такие как погода, плохой ночной сон, но мы редко обвиняем кишечник.
По этой причине многие люди, у которых есть слабая пищеварительная система, не могут излечиться, потому что они пытаются исправить пульсирующую головную боль вместо их пищеварения.
Признаки, что вам нужна очистка кишечника:
- Мало энергии.
- Хроническая усталость.
- Головные боли.
- Раздражительность.
- Изменения аппетита.
- Частые аллергические реакции.
- Запор.
- Синдром раздраженного кишечника.
Эти симптомы связаны с токсичными отходами, которые заставляют слизь и бактерии бродить в толстой кишке и в конечном итоге попадают в кровоток. Нерегулярные опорожнение кишечника также приводят к снижению абсорбции питательных веществ, что еще больше увеличивает проблемы со здоровьем.
Лучшая очищающая смесь для кишечника
К счастью, есть простой естественный вариант, который поможет удалить токсичные отходы из вашего тела.
Рекомендуется пить эту супер здоровую смесь 3 раза в день- сразу после пробуждения, перед легким обедом (например, овощей на пару и запеченного лосося) и в течение оставшегося дня.
Вы также должны выпить 6-8 стаканов воды комнатной температурой в течение дня. Уменьшите потребление воды после 17:00, чтобы предотвратить полуночные походы в уборную.
По мнению экспертов, это очищение может быть сделано за один день или максимум неделю, чтобы достичь наилучших результатов!
Очищение толстой кишки
Вот рецепт:
Вам понадобится:
- 1/2 чашки 100% чистого органического яблочного сока — помогает поддерживать оптимальное здоровье.
- 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока — мощный антиоксидант, который ускорит детоксикацию и улучшит пищеварение.
- 1 чайная ложка имбирного сока — для уменьшения вздутия живота и стимулирования толстой кишки для устранения токсинов.
- 1/2 чайной ложки морской соли — еще один ингредиент, который стимулирует толстую кишку, чтобы удалить токсины.
- 1/2 стакана теплой очищенной воды
Вылейте воду в стакан и перемешайте с морской солью. Добавьте соки, хорошо перемешайте и наслаждайтесь.
Потенциальные риски
Люди, страдающие диабетом, не должны пытаться очищать толстую кишку из-за естественного содержания сахара в соках. Кроме того, если вы беременны, страдаете от аллергии или принимаете лекарства, вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем делать это очищение кишечника.
Польза для здоровья от чистки:
- Удаляет излишки жирных кислот из организма.
- Помогает сбалансировать гормоны.
- Уменьшает беспокойство и усталость.
- Улучшает сон.