26 упражнений для растяжки

Подарите себе легкость!

Представляем 26 упражнений на растяжку в картинках, регулярное выполнение которых подарит вам чувство легкости и комфорта.

Достаточно выполнять 5-7 упражнений за одну тренировку, до или после основной. В каждой позе нужно находиться 1–2 минуты.

Загрузка...