Это то-что нужно перед важным мероприятием:
День первый. В течение дня пьем томатный сок и едим только вареный рис, без сахара и соли.
День второй. В течение дня пьем кефир и как только почувствуем голод едим творог. Не ограничивая себя!
День третий. В течение дня пьем зеленый чай, можно с жасмином. Едим вареное мясо (курятину или нежирную свинину).